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风市准确位置图和作用

2021-12-08

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风市穴位足少阳胆经穴道,风,作风也,市,市集也,该穴名喻指环跳穴传出的天部凉湿水蒸气,至本穴后,进一步热管散热缩合反应而变成天部的水液云气,水液云气由本穴的天部层级横着向外传送,本穴如作风的集散中心之岛而而出名,下边来详尽讲下风市的精确方位图和功效。

风市穴的精确部位

精准定位:在大腿内侧部的中心线上,当腘纵纹上7寸,或站立垂手时,中手指尖处。

选穴:站立,双手闭拢贴于腿边,中拇指手指尖处就是风市穴。或侧睡,大腿内侧,大转子至股骨头外上髁联线圆心,与大腿内侧条幅间圆心交汇处,髂胫柬的圆心。

风市穴解剖学

皮肤-皮下组织组织-髂胫束-股外侧肌-股正中间肌。浅部布有股两侧皮神经,深层次有旋股两侧主动脉降支的肌支和股神经的肌支。

风市穴的作用功效

风市穴属足少阳胆经俞穴,具备舒筋活血,袪风利湿的作用,长期性坚持不懈刺激性该穴,能够 具有祛风湿,利腿足的功效,合理治疗下肢神经痉挛,中风偏瘫,发麻等症,并且还能推动下肢血液循环系统,清除大腿根部发胀,加速大腿根部指肚耗费,使大腿根部越来越纤长。

风市推拿治疗方法

1.用中手指指腹点按穴道,反复数次,还可以握紧拳头,用小手指处敲打风市穴,幅度可稍重,以觉得酸疼疼痛为度,每一次3分鐘。

2.自身推拿时,站立,双手当然松驰,用中手指尖按揉两边的风市穴,还可以座位曲屈,腰微弯,两手心各自放置两大腿内侧正中间,以两手拇指指肚各自按揉两边的风市穴,其他四偏向下,按揉时幅度要匀称,温和,渗入,使能量深达深层次部分组织,切勿用怪力,每日早中晚各一次。

风市针炙疗法方式

入针方位从外到里直刺,与大腿内侧面成90°,针深0.5-1.0寸,留20分钟。搭配环跳,阳陵泉穴治疗下肢痿痹,配秩边,肾俞穴医治腰腿疼痛。


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