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白带异常患者的饮食原则
2022-04-28
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如何睡觉可以减肥成功
睡眠不足，你的体能会降低睡眠不足会导致你精力不足，让你更不想动。每天睡足7.5小时25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟，其中更有约30%的女人睡眠时间长期不足6小时，她们发胖的程度也比其他人高30%。专家的建议是，要想瘦身，每天一定要保证至2022-04-28
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备孕调补气血食补是关键
1.水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。2.碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。3.蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。4.鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂2022-04-28
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减肥咖啡的副作用
虽然喝咖啡有减肥的作用，但长期大量的喝咖啡，仍然存在着一些副作用。下面我们大致介绍一些喝咖啡的副作用：1、大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。由咖啡因引起的精神紊乱包括咖啡因过度兴奋,咖啡因焦虑症,咖啡因睡眠失调及其他2022-04-28
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夏季养生补血的食物大全
1、葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡2022-04-28
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感冒喉咙痛推荐几个食疗方
蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。苇茎饮取苇茎15克、冬瓜仁30克、薏米20克，清水煮开后饮用。2022-04-27
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嘴唇起皮了如何护理
1、如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬地撕剥，应以棉棒将其轻佻起来，再用弯头小剪刀剪掉。2、如果唇部出现较为严重的乾裂，可先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。最好不要立即涂抹口红，这样会伤害唇部2022-04-27
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女性痛经做哪些检查
2022-04-27
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孕期脚肿是什么原因导致
1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以2022-04-27
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治疗感冒鼻塞的九款食疗方
1、苹果蜂蜜水苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤姜切成丝，萝卜切片，加如水800毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，加然后加入红糖，每天饮用1-2次。3、2022-04-27
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