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白带异常患者的饮食原则
宜用食物:韭菜粥:韭菜50克,粳米50克。韭菜清洗干净,直接用刀切碎。粳米清洗干净放入锅中,加入适量清水,放入韭菜碎末,一起煮至粥成即可。坚持每天早餐饮用,连续半个月之后白带异常能够得到很好的改善。芡实核桃粥:芡实粉30克,核桃肉15克,
2022-04-28

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如何睡觉可以减肥成功
睡眠不足,你的体能会降低睡眠不足会导致你精力不足,让你更不想动。每天睡足7.5小时25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟,其中更有约30%的女人睡眠时间长期不足6小时,她们发胖的程度也比其他人高30%。专家的建议是,要想瘦身,每天一定要保证至
2022-04-28

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备孕调补气血食补是关键
1.水果和蔬菜,可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的,或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。2.碳水化合物食品,如面包、面条、大米、土豆等。3.蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。4.鱼,每周至少吃两次,包括一些高脂鱼,但每周吃高脂
2022-04-28

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减肥咖啡的副作用
虽然喝咖啡有减肥的作用,但长期大量的喝咖啡,仍然存在着一些副作用。下面我们大致介绍一些喝咖啡的副作用:1、大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。由咖啡因引起的精神紊乱包括咖啡因过度兴奋,咖啡因焦虑症,咖啡因睡眠失调及其他
2022-04-28

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夏季养生补血的食物大全
1、葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄,吃葡
2022-04-28

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感冒喉咙痛推荐几个食疗方
蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。苇茎饮取苇茎15克、冬瓜仁30克、薏米20克,清水煮开后饮用。
2022-04-27

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嘴唇起皮了如何护理
1、如果有唇皮翘起,注意不要用手生硬地撕剥,应以棉棒将其轻佻起来,再用弯头小剪刀剪掉。2、如果唇部出现较为严重的乾裂,可先用热毛巾敷唇3-5分钟,然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,之后抹上护唇霜。最好不要立即涂抹口红,这样会伤害唇部
2022-04-27

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女性痛经做哪些检查
1、双合诊及三合诊:通过双合诊及三合诊可以检查一些导致痛经的病因,如子宫肌瘤、子宫畸形、盆腔炎、卵巢肿瘤等妇科疾病。肛诊可检查子宫骶骨韧带结节状是否增厚,是早期诊断子宫内膜异位症的重要方法。2、宫腔镜检查:宫腔镜检查能够发现刮宫时
2022-04-27

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孕期脚肿是什么原因导致
1、怀孕后,孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。2、由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以
2022-04-27

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治疗感冒鼻塞的九款食疗方
1、苹果蜂蜜水苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤姜切成丝,萝卜切片,加如水800毫升左右的水,烧开煮沸15分钟即可,加然后加入红糖,每天饮用1-2次。3、
2022-04-27

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